Laden Evenementen

24 september van 09:00 tot 10:00

TaiChi QiGong in de Garnalenfabriek op maandagochtend


Gegevens

Begin:
24 september @ 09:00
Einde:
19 november @ 10:00
Kosten:
€ 45

Organisator

Garnalefabryk
Telefoon:
06 41 60 58 98
E-mail:
info@garnalefabryk.nl

Inloop 8.45 uur
Les van 9.00 tot 10.00 uur
Data 24 september, 8 en 22 oktober, 5 en 19 november
5 Lessen € 45,-

Eva Jensen woont sinds juni 2016 in Moddergat. De Waddenzee met haar mooie kleuren en met de eb en vloed beweging geven haar veel inspiratie. Eva geeft TaiChi QiGong en LifeStyle cursussen in Moddergat en Stiens en vanaf april 2018 ook in de Oude Melkfabriek in Marrum. Eva neemt steeds de Waddenzee mee in haar lessen en bij mooi weer worden er ook lessen buiten gegeven. Zij werkt bewust met kleine groepen van 4 tot 8 cursisten, zodat er veel aandacht is voor wat mensen beweegt om iets goeds te doen voor hun gezondheid.

Het woord Qi betekent levensenergie en Gong betekent werken of leren met aandacht en oefening. TaiChi QiGong heeft zijn oorsprong in China.

Cursisten zeggen dat de lessen een rustpunt in de week zijn. De lessen worden in series van vier gegeven zodat er steeds weer geoefend kan worden en er een korte pauze is. Het is fijn als mensen ruimte maken om regelmatig alle vier keer te komen zodat er een basis ontstaat waar je ook thuis mee verder kan.

De bewegingen van TaiChi QiGong zijn langzaam en ook krachtig. Je lichaam en geest worden er soepel van. Ook het plezier en levendigheid worden weer aangewakkerd. Bij stress gerelateerde problemen (deze kunnen ontstaan door te veel of te weinig actie in het leven hebben) geeft de wekelijkse oefening innerlijke rust.

Eva oefent graag de 18 Bewegingen en de 8 Brokaten. De lesopbouw is met rust en actie in afwisseling, met Yin en Yang. TaiChi QiGong is voor iedereen geschikt. De oefeningen worden veel staand gedaan, maar kunnen vaak ook zittend uitgevoerd worden. TaiChi QiGong heeft te maken met aandacht, beweging en leefstijl.

Meer weten: www.qigongnatur.eu
Info en opgave voor de Series TaiChi QiGong: qigongnatur@gmail.com of 06 53398591.