Laden Evenementen

10 mei van 09:30 tot 11:30

Yogalessen


Gegevens

Begin:
10 mei @ 09:30
Einde:
14 juni @ 11:30
Kosten:
€51,

Organisator

Ine de Bruin

In mei en juni verzorgt Ine de Bruin weer een nieuwe reeks yogalessen in het Garnalenfabriekje. In totaal worden zes lessen gegeven op de donderdagochtend van 10 mei t/m 14 juni. Vanaf 09.30 uur is het Garnalenfabriekje open. Om 10.00 uur begint de les, die duurt tot 11.15 uur. Je sluit af met een kommetje thee.

Tijdens de lessen leer je de balans tussen spanning & ontspanning te herstellen. Je wordt lichter van lichaam en geest en sluit je af van de geluiden om je heen. Je leert om goed te luisteren naar je lichaam en je wordt je bewust wie je werkelijk bent. Uiteindelijk krijg je hierdoor nieuwe energie.

Elke les is anders en bevat staande, liggende en zittende houdingen. Alle bewegingsmogelijkheden komen aan bod. Er wordt geoefend met langzame uitgevoerde houdingen en bewegingen: een rustige, stille vorm om meer ontspanning te kunnen ervaren. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Yoga kan je uiteindelijk helpen om een rustpunt in jouw leven te creëren.

Praktische informatie
Data: 10 mei,  17 mei, 24 mei, 31 mei, 7 juni en 14 juni
Tijd: 09.30 - 11.30 uur
Kosten: 6 lessen voor € 51,-. Een enkele les kost € 10,-. Proefles is gratis
Aanmelden: via Ine de Bruin op 06-57260562 of inedebruin13@hetnet.nl
Materiaal: er zijn matjes, blokken, kussentjes en dekens aanwezig. Wel is het fijn om zelf een badlaken / kleed mee te nemen om over de mat te leggen. Dit voor hygiene en warmte.
Kleding: zorg verder voor comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Warme sokken en een vest worden aangeraden.